07.11.24

Glücklicher als die meisten anderen Deutschen

Region/Bayern - Die Menschen bei uns im südlichen Oberbayern gehören zu den glücklichsten in ganz Deutschland. Das geht aus dem sogenannten „Glücksatlas“ hervor, den die Uni Freiburg und die Süddeutsche Klassenlotterie heute vorgestellt haben.

Demnach sind nur die Hamburger mit ihrem Leben noch zufriedener als wir in Bayern. Und in Bayern ist der Süden deutlich glücklicher als Franken. Was die Menschen demnach u.a. bei uns schätzen: hohe Sicherheit, einen stabilen Arbeitsmarkt und ein funktionierendes Vereinswesen. Schwächen sehen die Menschen vor allem beim öffentlichen Nahverkehr auf dem Land.

Die Befragten konnten ihre Zufriedenheit selber bewerten: von 0 (ganz und gar nicht zufrieden) bis 10 (völlig zufrieden). Bayern kommt auf einen Wert von 7,23. Höher ist der Wert nur in Hamburg (mit 7,38).

Hier findet ihr den kompletten "Glücksatlas 2024"

Wir haben auf den Straßen zwischen Chiemsee und Königssee nachgefragt, was euch bei uns besonders glücklich macht...

Das Achtsamkeitstagebuch:

Aber was genau versteht man darunter?

Der Name verrät es bereits: Es ist ein Tagebuch, welches wir regelmäßig führen sollten, um uns achtsamer mit den Erlebnissen des Alltags auseinanderzusetzen. Anders als bei einem klassischen Tagebuch steht hier nicht das Festhalten von Erlebnissen und Aktivitäten im Vordergrund. Stattdessen setzt man sich mit seinen Gefühlen, Gedanken, Zielen und Herausforderungen auseinander. Dabei ist es wichtig Gedanken des Tages festzuhalten, die uns besonders positiv oder negativ beeinflusst haben. So ein Tagebuch kann außerdem eine wertvolle Stütze für die Selbstreflexion sein.

Stelle dir zum Beispiel Fragen, wie: